nervous wreck

发音： /ˈnɜːrvəs rek/
词性： 名词短语（noun phrase）

意思： 紧张得不行的人；精神极度紧张、焦虑的人；精神崩溃的人

这里的 wreck 不是“残骸”，而是比喻一个人精神状态糟糕透了。

I was a nervous wreck before the driving test.
路考前我紧张得不得了。

The constant pressure left him a nervous wreck.
持续不断的压力让他精神几乎崩溃。

常见用法

be a nervous wreck
= 紧张得不得了 / 焦虑得不行

She was a nervous wreck waiting for the results.
她等结果的时候紧张得不得了。

turn someone into a nervous wreck
= 把某人搞得精神高度紧张

和 nervous 的区别

• nervous = 紧张的
• a nervous wreck = 紧张、焦虑到了非常严重的程度

例如：

I'm nervous.
→ 我有点紧张。

I'm a nervous wreck.
→ 我紧张得整个人都快崩溃了。

💡 记忆：

wreck = 残骸 → 状态被“毁”了

nervous wreck
→ 精神状态被紧张“毁掉了” → 紧张得不得了。