这句话非常地道，而且有几个很值得学的口语点：

I can't waltz back into school like I'm 19 with nothing to lose.

自然翻译：

我不可能像19岁时那样，毫无顾虑地重新回学校。

更口语一点：

我不能像19岁那会儿一样，什么都不在乎地回学校。

1. waltz back into ⭐⭐⭐⭐⭐

这里 waltz 本来是“华尔兹舞”。

但口语里：

waltz into somewhere

可以表示：

大摇大摆地、轻轻松松地走进某个地方

带有一种：

“说来就来，好像根本没什么事”

的感觉。

所以：

waltz back into school

不是：

❌ 跳着华尔兹舞回学校

而是：

轻轻松松地重新回学校
说回学校就回学校

加上 back：

back into school = 回到学校

2. like I'm 19

= 好像我还是19岁一样

这里不是说真的19岁，而是在做假设/比较：

like I'm 19

= 像19岁时那样

3. with nothing to lose ⭐⭐⭐⭐⭐

这个非常常见：

have nothing to lose

= 没有什么可失去的

比如：

I have nothing to lose.
我没什么可失去的。

所以：

with nothing to lose

= 什么都不怕失去 / 没什么后顾之忧

整句话的真正语气

I can't waltz back into school like I'm 19 with nothing to lose.

这里说话的人可能已经有：

• 家庭
• 孩子
• 房贷
• 工作
• 各种经济责任

所以他觉得自己已经不能像19岁的时候那样，说回学校就回学校。

因此最自然的理解是：

“我现在已经不是19岁了，不能什么都不管不顾地重新回学校。”

这里 waltz 带有一点“哪有那么容易”的感觉，非常适合这种语境。